A lesão... e o tratamento

Lesionado Registrado dia : 18 Nov 2007 Mensagens : 14

Nunca pensei que ficar lesionada e fazer tratamento na sede do Estrela (Clube de Futebol de Portalegre, para quem não sabe) fosse tão giro e tão educativo.

Pois é! É que durante os tratamentos a que estou sujeita, que ainda demoram cerca de 30 minutos, vou ficando a saber algumas coisas sobre lesões, lesões de profissionais, tratamentos, etc..., porque fico esse tempo de conversa com o enfermeiro.

Então, para vos explicar, eu tenho uma Distensão no Ligamento Lateral Externo. Para visualizarem a situação, uma distenção ocorre quando o ligamento é puxado demais do que aquilo que devia e começa a romper. Imaginem então um elástico a ser puxado mais do que a elasticidade que contém. Começa a soltar uns fiozinhos. Imaginem agora que o elástico é o ligamento. Quando os fiozinhos se soltam é quando ocorre uma distenção.

Como o ligamento é puxado demais, rompe-se uma bolsa que se chama sinóptica (?) que solta líquido para o local da lesão e forma-se um edema. Este incha, aperta tudo o que está lá dentro e é o que faz doer.

O tratamento que estou a fazer agora, no início, é um tratamento anti-inflamatório e anti-edema. Isto é, põem-me umas ventosas no joelho que "chupam" o líquido (retiram o edema) e dão-me uns choques que ajudam a reparar mais depressa os filamentos do ligamento. Para ajudar colocam no joelho, num local diferente da lesão, uma toalha molhada com água a ferver para que o sangue conflua para uma zona diferente da lesionada e o tratamento actue mais facilmente.

Quando este tratamento acaba, recebo uma massagenzita, para espalhar anti-inflamatório e analgésico. Durante este passo, descobri que tinha ainda uma contractura. Ou seja, como durante estes dias não tenho apoiado o pé da forma mais correcta, o músculo começou a ficar contraído numa zona especial, acima do joelho. Isto não é grave...

Depois vou passar para um tratamento de reabilitação, onde os choques passam a funcionar de forma diferente e actuam no músculo todo para que este não fique debilitado ou se restabeleça. Treme-me a perna toda durante os tais 30 minutos... E pela reabilitação passa também a iniciação desportiva, que não pode começar por desportos duros, em piso duro ou agressivos. Umas simples corridas em tapetee bicicleta "parada", para não variar o grau de esforço.

Por enquanto nada de futebol e muito menos volei e badminton. Não sei o que é que me dará nestes dias, sem praticar nada. Se eu começar a ficar com a irritação toda, não se esqueçam que tenho desculpa. É que o não praticar desporto e gastar energia deixa-me muito, muito irritadiça...

Para ficar contente, simplesmente me esqueci de dizer ao enfermeiro o quando adoro dançar, pelo que não fui proibida de executar tal modalidade... E como a maior parte de vocês já sabe, o coxear não me impede de tal, certo?

Como dizia o outro: O gago quando canta não gagueja. Eu acho que reinventei o provérbio e digo: O coxo quando dança...

Assunto: Re: A lesão... e o tratamento Qua Jul 09, 2008 12:14 am

aí está uma bela expriencia..
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E que o futsal vos proteja...

Assunto: Re: A lesão... e o tratamento Qua Jul 09, 2008 1:38 am

Assunto: Re: A lesão... e o tratamento Qua Jul 09, 2008 6:56 pm

Sabes que algumas pessoas (pode nao ser o caso, não sei) que por ter uma lesão, já pensam que são jogadores...

Logo é uma boa experiência... LOL

Assunto: Re: A lesão... e o tratamento Qui Jul 10, 2008 12:27 am

pa contar.... lol!

ha lesoes e lesoes.....agora esta é uma lesao......
tbm a outras mas na cabeça como alguns aqui teem... lol!

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E que o futsal vos proteja...